5 Pengobatan Telinga Berdenging yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Pengobatan Telinga BerdengingSuara dalam telinga atau tinnitus dapat muncul dalam bentuk denging atau gangguan suara lainnya, ini terjadi karena adanya kerusakan pada ujung saraf. Kondis ini juga bisa didapatkan dari paparan kebisingan keras yang berlebihan, cedera atau infeksi telinga. Penting untuk diingat bahwa suara denging di telinga tidak boleh diabaikan. Karena tanda-tanda tersebut bisa saja menyebabkan tuli permanen. Berikut adalah 5 pengobatan telinga berdenging yang bisa dilakukan di rumah:

Kurangi asupan kafein

Daripada memikirkan hal-hal yang yang bisa menjadi pengobatan telinga berdenging, sebaiknya kamu mempertimbangkan apa yang dapat memperburuk penyakit tersebut. Jika kamu memiliki kebiasaan minum teh, kopi atau minuman soda, pastikan kadar kafeinnya dikurangi. Kafein mengurangi aliran darah ke telinga, leher dan telinga, sehingga menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah kecil.

Mengurangi asupan garam

Kelebihan asupan garam dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan hipertensi. Kandungan sodium dalam garam dapat meningkatkan efek dari tinnitus dan juga menyebabkan peningkatnya tekanan darah. Mengonsumsi garam dalam jumlah kecil dalam makanan sehari-hari adalah cara mudah dan sederhana untuk mengekang telinga berdenging.

Hindari paparan suara keras

Jika kamu sudah terpengaruh oleh kondisi ini, mungkin kamu ingin mengambil tindakan pencegahan agar tidak memperburuk kondisi telinga. Cobalah kamu untuk menghindari tempat-tempat dengan tingkat suara yang tinggi. Dan biasanya untuk mendengarkan musik pada volume normal.

Gunakan penutup telinga

Penutup telinga dapat membantu tidur kamu. Ini efektif bekerja dalam mengatasi gangguan telinga yang banyak diderita.

Lakukan teknik jari drum

Teknik ini mudah sekali untuk dilakukan, namun teknik ini dapat dirasakan hasil dengan proses yang cukup lama. Jadi harus dilakukan secara rutin. Teknik ini bisa mengurangi sebagian besar kondisi gangguan telinga. Untuk caranya lihat saja video di bawah ini:

Demikianlah beberapa pengobatan telinga berdenging yang bisa dilakukan di rumah, semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *