6 Bahan Alami Untuk Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Kebanyakan orang mungkin memiliki kondisi tekanan darah yang tinggi, atau hipertensi. Tapi ada beberapa orang yang juga memiliki kondisi sebaliknya, yaitu tekanan darah rendah. Dengan tekanan darah yang rendah seseorang bisa mengalami hipotensi, yang mana aliran darah lebih lambat dari biasanya.

Bahan Alami Untuk Mengatasi Tekanan Darah RendahKondisi tersebut membuat aliran darah ke organ tubuh vital, seperti otak, hati, jantung dan lain-lain berkurang.

Dan kondisi tersebut disebabkan oleh beberapa hal, termasuk kekurangan gizi, emosi yang ekstrim, masalah hormon, dehidrasi, dan banyak lagi.

Ketika jantung mengalami kesulitan untuk memompa darah, penderita bisa mulai mengalami gejala seperti pingsan, pusing, dan tubuh terasa lemah. Itu sebabnya penderita harus benar-benar memperhatikan kondisi dari tekanan darah, dan mencoba untuk mencari pengobatan sesegera mungkin.

Pada tulisan ini obatasamlambung.org akan berbagi bahan alami yang dapat membantu tubuh meningkatkan tekanan darah ke tingkat yang tepat. Berikut adalah bahan-bahan alami untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Akar Manis atau Licorice

Bahan yang satu ini adalah tanaman yang paling umum digunakan untuk mengobati kondisi ini, karena tanaman herbal ini telah terbukti mampu tingkatkan tekanan darah dalam waktu yang singkat.

Akar manis ini dapat mempengaruhi aliran darah dan meningkatkan tekanan darah ke kondisi normal. Bahan herbal ini juga dapat mengatasi rasa lemah tubuh.

Ingat akar ini harus selalu dalam dosis kecil karena jika terlalu banyak bisa timbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

  • Siapkan satu gelas air mendidih, kemudian tambahkan sendok teh akar manis.
  • Diamkan setelah 10 menit, saring dan minum.
  • Minum sekali sehari setiap hari, sampai kondisi membaik.

Hawthorn

Hawthorn adalah tanaman semak yang kaya akan flavonoid, merupakan antioksidan kuat yang memberikan kemampuan untuk mengatur denyut jantung dan tekanan darah.

Efeknya pada arteri membantu menghindari pengerasan disebabkan oleh terlalu banyak lemak. Hal ini juga berguna dalam mengobati gangguan dalam sistem saraf.

Bahan

  • 1 sendok makan daun dan bunga kering dari tanaman hawthorn (10 gram)
  • 1 satu gelas (250 ml)

Cara membuatnya

  • Siapkan segelas air mendidih, tambahkan satu sendok makan bunga dan daun hawthorn kering.
  • Lalu tutup, diamkan selama 15 menit kemudian minum.
  • Minum du akali sehari. Sampai kondisi tekanan darah membaik.

Bunga Linden

Bunga ini memiliki sifat hipertensi, yang berguna untuk memperbaiki tekanan darah rendah.

Bahan

  • 1 sendok teh bunga linden  (10 gram)
  • 1 gelas air (250 ml)

Penyajian

  • Tuangkan satu sendok teh bunga linden ke dalam secangkir air, dan diamkan selama 15 menit.
  • Setelah itu, saring dan minuman.
  • Minum dua cangkir sehari.

Bunga Rosemary

Sifat nutrisi dalam Rosemary dapat digunakan untuk merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan sirkulasi darah.

Bunga ini memiliki efek tonik pada tubuh yang bisa membantu mengobati kelemahan fisik dan mental terkait tekanan darah rendah.

Bahan

  • 1 sendok teh bunga rosemary (10 gram)
  • 1 gelas air (250 ml)

Cara penyajian

  • Ambil satu cangkir air mendidih, lalu rendam rempah tersebut selama 10 menit.
  • Saring dan minum dua kali sehari.

Jahe

Jahe adalah rempah-rempah yang bisa mengendalikan tekanan darah rendah, hal ini berkat kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi dan efek anti-koagulan nya.

Untuk memperkuat efek ini, campurkan dengan sedikit cabai rawit. Bahan yang satu ini kaya akan antioksidan.

Bahan

  • 3 sendok makan jahe parut (30 gram)
  • 1 sendok teh cabe rawit bubuk (5 gram)
  • 1 gelas air (250 ml)

Cara saji

  • Siapkan air mendidih. Kemudian tambahkan cabai rawit dan jahe parut.
  • Diamkan selama 10 menit , lalu minum.
  • Minum satu atau dua cangkir sehari sampai tekanan darah terkontrol.

Air Garam

Konsumsi garam yang berlebihan menyebabkan retensi cairan dan hipertensi. Tapi jika diminum dalam jumlah kecil dapat berguna untuk penderita hipotensi.

Bahan

  • 1 gelas air (200 ml)
  • 1/4 sendok teh garam (1,2 gram)

Cara penyajian

  • Campurkan garam dalam segelas air, lalu minum.
  • Jangan minum lebih dari 5 hari.

Selain itu, sebaiknya menghindari mengkonsumsi alkohol untuk mengontrol tekanan darah rendah, dan juga selalu makan makanan yang sehat dan jangan lupa untuk minum secara rutin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *