8 Efek Dari Kekurangan Minum Air

Efek Dari Kekurangan Minum AirKita membutuhkan air lebih dari apapun, karena tubuh manusia lebih banyak terdiri dari air. Tanpa air, kita bahkan tidak bisa bertahap hidup. Air tidak hanya dibutuhkan untuk bertahan hidup, tapi air juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Banyak fungsi tubuh yang tidak akan bekerja jika kita kekurangan minum air.

Setiap organ bahkan sel dalam tubuh kita sangat membutuhkan air untuk melakukan fungsinya setiap hari. Pada tulisan ini akan membahas mengenai efek dari kekurangan minum air.

Efek 1

Ketika tubuh kalian terhidrasi dengan cara yang tepat, darah kalian mengandung sekitar 92% air. Dan ketika kalian tidak minum cukup air, darah Anda akan cenderung lebih kental dan ini akan membatasi aliran darah dan dengan demikian bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.

Efek 2

Bila klian tidak menghidrasi tubuh dengan baik, kolesterol akan diproduksi lebih sebagai cara tubuh untuk mempertahankan air dalam sel.

Efek 3

Dehidrasi dapat mempengaruhi kulit dalam banyak cara. Seperti tubuh gagal untuk menghancurkan dan menghilangkan racun secara efektif ketika kalian tidak minum cukup air, dan kulit dapat mengembangkan keriput dan bintik-bintik.

Efek 4

Sembelit juga dapat terjadi jika tubuh kalian tidak terhidrasi. Makanan yang kita konsumsi akan bergerak perlahan ke usus besar ketika tubuh kekurangan air. Sehingga kondisi tersebut bisa menyebabkan masalah pencernaan.

Efek 5

Bila kalian tidak minum air dengan cukup, aktivitas enzim dalam tubuh cenderung akan melambat dan ini bisa menyebabkan kelalahan. Untuk mengatasi hal tersebut, kalian perlu minum cukup air.

Efek 6

Ketika tubuh kekurangan air dan mineral, seperti kalsium dan magnesium maka berisiko menimbulkan masalah, seperti maag, gastritirs, dan nyeri ulu hati sebagai dampak dari meningkatkan asam lambung.

Efek 7

Bila dalam tubuh tidak cukup air, tubuh akan terjadi kegagalan dalam mengeluarkan limba tubuh. Ini bisa meningkatkan racun dan bakteri berbahaya akan berkembang biak. Peradangan, nyeri, dan masalah pada ginjal akan segera menghampiri.

Efek 8

Ketika kalian tidak cukup minum air, saluran udara kalian bisa menyempit, dan timbul masalah pernapasan.

Itulah 8 efek dari kekurangan minum air semoga bisa bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *